Rizika závislosti na pornu – obere vás o vztahy i čas

Erotická videa opepří váš partnerský život. Co se ale stane, když vám sledování porna přeroste přes hlavu? Závislost na pornu představuje podobně vážný stav jako gambling, shodují se odborníci.

Snadný pád do spirály závislosti

Podle sexuologů se ze závislosti na sledování porna léčí stále více lidí. Závislost přitom nemá jasnou definici. Jako obecně platné se tak udává hodnocení sexuologa Dr. Patricka Carnese:
„Patologicky návykový nebo nutkavý stav k určitým sexuálním praktikám, nad nimiž člověk ztratil kontrolu.“

Carnes také určil čtyři kruhy závislosti, do kterých se člověk propadá:

1. Fantazijní sexuální představy – v této fázi je pornografie produktem sexuálním fantazie, nikoliv reality. Postižený má nad sledováním porna kontrolu.
2. Rituál – sledování erotických videí je spojené s určitým jednáním, například před spaním. Nastává racionalizace chování – nikoho to nebolí, nedělám nic špatného.
3. Realizace – samotný akt masturbace, který probíhá o samotě a v utajení.
4. Zoufalství a znechucení – vystřízlivění po samotném ukojení touhy. Následující výčitky svědomí a pohoršení nad sebou samým.

Čtyři kruhy závislosti postupně gradují podobně jako alkoholismus nebo gambling. Nastává destrukce osoby spojená s odtržením od reality. Postižený nad sebou ztrácí kontrolu a proces se opakuje.

Závislost se týká především mužů

Odborníci se shodují, že sledování porna má na lidskou mysl podobně destruktivní vztah jako jiné závislosti. V tomto případě je to neschopnost navázání vztahu a nefunkční sexuální život. Pacienti svojí závislosti podřizují volný čas a ztrácí přátelé.

Riziko se navíc týká stále mladších lidí, nejčastěji chlapců. Někteří dotazovaní odpověděli, že s prvním erotickým videem se setkali již v raném věku. Kontakt s pornem před samotným započetím sexuálního života potom vede ke zkresleným představám o partnerském sexu.

Závislost je možné léčit

Sexuologové se shodují na možné příčině závislosti. Je jí přesun do kanceláří a nedostatek fyzického vybití. Pornem si kompenzujeme příval endorfinů, které bychom do těla dostali pohybem a fyzickou prací.

Pro pacienty existuje terapie – 12krokový program, který připravilo sdružení Anonymní pornoholici v ČR. Některým pomáhá i párová terapie. Doporučuje se také tříměsíční sexuální abstinence s případnou medikací.

Lechtivá videa s rozumem

Sledujete erotická videa? Potom se zamyslete. Kolik času s pornem strávíte? Neztrácíte nad sebou kontrolu? Případné řešení je nasnadě – vypněte počítač a věnujte se realitě. Ve společné ložnici totiž najdete více vzrušení než na internetu.